秋季怎样做好护肤

方法一:补充水,每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)

  方法二:睡好觉,白天皮肤在外暴露,夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段),第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。

  方法三:吃好饭,多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物,较好地滋润肌肤和美容。

  方法四:清洁脸,注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份,让肌肤洁净和滋润。

  方法五:护好肤,根据自己的皮肤属性,在秋季选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤,不含酒精成分的化妆水补充水份,然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。

  秋季护肤误区

  误区一:早晨不用洗面奶对皮肤好。

  误区二:秋季用越滋润的护肤霜越保湿

  误区三:秋季应天天敷面膜。

  特别提醒

  蜂蜜美容小秘方:蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。